Πραγματοποιήθηκαν το Σαββατοκύριακο 28/2- 1/3/ 2026 οι αγώνες του Πανελληνίου ατομικού πρωταθλήματος Παμπαίδων στο Πινγκ- Πονγκ στο ΣΕΦ στην Αθήνα. Στο πρωτάθλημα συμμετείχαν 3 αθλητές του Α.Ο. Ποσειδώνα Τήνου της κατηγορίας αυτής(μέχρι 13 ετών), οι οποίοι μόλις πριν λίγο καιρό ξεκίνησαν τη πορεία τους στο άθλημα της Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης: Κυρούλης Απόστολος, Λούβαρης Νίκος και Πετρίδης Νηρέας.
Συνολικά συμμετείχαν 63 αθλητές οι οποίοι συναγωνίστηκαν μεταξύ τους καταλαμβάνοντας ο καθένας τη δική του θέση. Οι αθλητές του Ποσειδώνα πήραν: ο Πετρίδης Νηρέας την 48η θέση, ο Λούβαρης Νίκος την 53 η θέση και ο Κυρούλης Απόστολος την 57 η θέση. Συγχαρητήρια στους αθλητές μας για τη συμμετοχή και τη προσπάθειά τους!
Από το τμήμα Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης του Α.Ο. Ποσειδώνα Τήνου
Η εταιρεία ενοικίασης αυτοκινήτων “Vidalis Rent a Car” στην Τήνο αναζητά νέους συνεργάτες για τις παρακάτω θέσεις, με βασική προϋπόθεση την προθυμία για εργασία:
Β) Για την ενίσχυση της ομάδας φροντίδας και καθαριότητας οχημάτων Σταθερή και μόνιμη θέση με προοπτικές εξέλιξης. Προϋπηρεσία ή τεχνικές γνώσεις δεν απαιτούνται.
Η σωστή προετοιμασία για τις προκλήσεις του αύριο είναι μια πράξη ευθύνης που μας επιτρέπει να ατενίζουμε το μέλλον με αισιοδοξία.
Επενδύοντας στην ευεξία και το μέλλον
Σήμερα, η επιστήμη και η τεχνολογία μας δίνουν τα εφόδια να ζούμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια. Η έννοια της μακροζωίας δεν αφορά πλέον μόνο τον αριθμό των ετών, αλλά κυρίως τη διατήρηση της ζωντάνιας και της ανεξαρτησίας μας. Για να το πετύχουμε αυτό, απαιτείται ένας ολοκληρωμένος σχεδιασμός που ξεκινά από την πρόληψη και φτάνει μέχρι τη θωράκιση της υγείας μας απέναντι σε κάθε απρόβλεπτο γεγονός.
Για εμάς που ζούμε στις Κυκλάδες, η διασφάλιση άμεσης πρόσβασης σε ποιοτικές υπηρεσίες περίθαλψης είναι ζωτικής σημασίας. Μια ολοκληρωμένη ασφάλεια υγείας αποτελεί τον πιο αξιόπιστο σύμμαχο, καθώς προσφέρει τη σιγουριά ότι, οποιαδήποτε στιγμή προκύψει ανάγκη, θα έχουμε τη φροντίδα που μας αξίζει, χωρίς καθυστερήσεις και άγχος.
Προστασία για όλη την οικογένεια
Η φροντίδα της υγείας είναι μια αλυσίδα που κρατά ενωμένη την οικογένεια. Όταν μεριμνούμε για τη δική μας προστασία, ουσιαστικά φροντίζουμε και για την ηρεμία των αγαπημένων μας προσώπων. Τα σύγχρονα προγράμματα υγείας προσφέρουν ευελιξία και προσαρμόζονται στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ηλικίας, ενθαρρύνοντας τον τακτικό έλεγχο και την έγκαιρη διάγνωση.
Με αυτόν τον τρόπο, η πρόληψη γίνεται στάση ζωής, επιτρέποντάς μας να απολαμβάνουμε την ομορφιά του νησιού μας και την καθημερινότητα με τους δικούς μας ανθρώπους, έχοντας δημιουργήσει ένα σταθερό πλαίσιο ασφάλειας γύρω από το σπίτι μας.
Η φροντίδα ξεκινά από το σήμερα
Η προστασία της υγείας μας είναι μια διαρκής δέσμευση. Ενημερωμένοι πολίτες σημαίνει προστατευμένοι πολίτες. Σε μια εποχή που οι αλλαγές είναι συνεχείς, η επιλογή αξιόπιστων συνεργατών στον τομέα της ασφάλισης και της υγείας είναι το πρώτο βήμα για μια ζωή με λιγότερο άγχος και περισσότερες στιγμές χαράς.
Πάρτε σήμερα την απόφαση να θωρακίσετε το μέλλον σας. Η σωστή προετοιμασία είναι η καλύτερη εγγύηση για μια ζωή γεμάτη υγεία, ασφάλεια και ποιότητα στις Κυκλάδες μας.
Με την ευλογία του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Σύρου και Τήνου κ. Δωροθέου Β’, εορτάσθηκε η Α’ Κυριακή των Νηστειών (της Ορθοδοξίας) στον Πανίερο Ναό της Ευαγγελιστρίας με την τέλεση του Όρθρου και της Θείας Λειτουργίας ιερουργούντος και κηρύττοντος τον Θείο λόγο, του Θεοφιλεστάτου Επισκόπου Αλμωπίας κ. Στεφάνου, με τη συμμετοχή του Αρχιερατικού Επιτρόπου της Ιεράς νήσου Τήνου, του Ιεροκήρυκος και των Διακόνων του ναού και πλήθους ευλαβών Χριστιανών.
Κατά το έθος, μετά το πέρας της Θείας Λειτουργίας, πραγματοποιήθηκε η λιτάνευσις της τιμίας κάρας της Οσίας μητρός ημών Πελαγίας της Τηνίας και των ιερών Εικόνων, από τον Πανίερο Ναό της Ευαγγελιστρίας και όλες τις Ενορίες ανά τας οδούς της πόλης, με πλήρη εκκλησιαστική τάξη προπορευομένων των μαθητών και μαθητριών όλων των βαθμίδων εκπαιδεύσεως και της Φιλαρμονικής του Π.Ι.Ι.Ε.Τ., των ιεροπαίδων και των ιεροψαλτών, με την συμμετοχή των Εφημερίων και Διακόνων της Ιεράς Νήσου Τήνου, της Ηγουμένης της Ιεράς Μονής Κεχροβουνίου Μοναχής Ιουλιανής, της Αντιπεριφερειάρχη Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας και Επάρχου Τήνου, του Δημάρχου Τήνου, του Αντιπροέδρου της Διοικούσης Επιτροπής του ΠΙΙΕΤ, του Λιμενάρχη Τήνου, του Διοικητού του Αστυνομικού Τμήματος Τήνου, του Διοικητή της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας, των Αντιδημάρχων, του Προέδρου του Δημοτικού Συμβουλίου, της Δημοτικού Συμβούλου εκπροσώπου της Μείζονος Αντιπολιτεύσεως του Δήμου Τήνου, των Δημοτικών Συμβούλων, των μελών της Διοικούσης Επιτροπής του ΠΙΙΕΤ, των Διευθυντών και Εκπαιδευτικών των Σχολείων όλων των βαθμίδων, των Προέδρων και μελών Συλλόγων και Φορέων και με την συμμετοχή ευλαβών χριστιανών προσκυνητών και Τηνίων.
Στην πλατεία «Παντανάσσης», επί της μαρμάρινης εξέδρας, τελέσθηκε δοξολογική δέησις και ανεγνώσθη το Συνοδικόν της Ορθοδοξίας.
Ο Θεοφιλ. κ. Στέφανος, προσφώνησε τον πανηγυρικό λόγο της ημέρας, και αναφέρθηκε τόσο στην αναστήλωση των ιερών εικόνων, η οποία επικυρώθηκε στα πρακτικά της Ζ’ Οικουμενικής Συνόδου, όσο και στην αναστήλωση της ζωντανής εικόνας του Θεού, τον άνθρωπο.
Αναφέρθηκε στους Πατέρες την Εκκλησίας χαρακτηριστικά όπως ο Άγιος Ιωάννης ο Δαμασκηνός και ο Μέγας Βασίλειος δείχνοντας ότι ο Θεός, μέσα από την αναστήλωση των εικόνων, δεν παρέμεινε μια απρόσιτη ιδέα, αλλά έγινε Πρόσωπο.
Έκλεισε, με την παράκληση να υποσχεθούμε στον Κύριο ότι θα κρατήσουμε την πίστη Του ζωντανή στις καρδιές μας.
Να είναι η ζωή μας μια διαρκής «Κυριακή της Ορθοδοξίας», οπού το φως του Χριστού θα νικά το σκοτάδι του εγωισμού μας.
Τέλος ευχαρίστησε τον Σεβασμιώτατο κ. Δωρόθεο για την ευλογία και κανονική αδεία του να ιερουργήσει στον Πανίερο Ναό της Μεγαλόχαρης, τον Αρχιερατικό Επίτροπο της Ιεράς Νήσου Τήνου και τα μέλη της Διοικούσης Επιτροπής του Ιερού Ιδρύματος για την υποδοχή και τη φιλοξενία.
Ο Αρχιερατικός Επίτροπος της Ιεράς Νήσου Τήνου, καλωσόρισε τον Θεοφιλ. κ. Στέφανο εκ μέρους του Σεβασμιωτάτου κ. Δωροθέου Β’ και τον ευχαρίστησε για την ευλογητή παρουσία και ιερουργία του, μεταφέροντας τις ευχές του, ευχαρίστησε όλους τους συμμετέχοντας, καθώς και ευχήθηκε εορτίως σε όλους για το υπόλοιπο της Αγίας και Μεγάλης Τεσσαρακοστής.
Τους εκκλησιαστικούς ύμνους απέδωσε χορός ιεροψαλτών υπό τη διεύθυνση του Πρωτοψάλτη κ. Μάριου Κυριάκου.
Της εκκλησιαστικής τάξεως επεμελήθη ο Αρχιερατικός Επίτροπος της Ιεράς Νήσου.
Σας ενημερώνουμε ότι λόγω υψηλής επιβατικής και μεταφορικής κίνησης σε συνέπεια της χθεσινής (28/2) απεργίας, το σημερινό (1/3) δρομολόγιο του Ε/Γ-Ο/Γ ΘΕΟΛΟΓΟΣ Π από Ραφήνα ώρα 18:00 για Άνδρο-Τήνο-Μύκονο θα εκτελεστεί με ώρα αναχώρησης 18:30 και ως ακολούθως:
Τα ταξίδια μπορεί να είναι συναρπαστικά, όμως οι πολλές εικόνες και οι μετακινήσεις κουράζουν. Έτσι, όταν πέφτει ο ήλιος, οι περισσότεροι ταξιδιώτες ψάχνουν ευχάριστους, αλλά ήπιους τρόπους για να γεμίσουν τις μπαταρίες τους. Κέρδισε μεγάλα bonus σε μερικά διάσημα sites όπως τα τα καλυτερα ξενα online casino που προσφέρουν χαλαρή ψυχαγωγία, με καθημερινά τουρνουά και δώρα για αδιάκοπη δράση. Παράλληλα, Τραπέζια live dealer στα ακόμα πιο δημοφιλή τα καλυτερα ξενα online casino περιμένουν κάθε ενδιαφερόμενο ταξιδιώτη, με γρήγορες πληρωμές και ασφαλείς συναλλαγές, ώστε η διασκέδαση να μένει εστιασμένη στο παιχνίδι κι όχι στα διαδικαστικά. Από την ήρεμη βόλτα μέχρι την ψηφιακή ξεκούραση στο δωμάτιο, η ιδέα είναι πάντα μία: να κλείνει η ημέρα με απλές στιγμές που χαρίζουν ξεκούραση στο σώμα και στο μυαλό. Μέσα στις επόμενες παραγράφους παρουσιάζονται δραστηριότητες που ταιριάζουν σε διαφορετικές προτιμήσεις, αλλά έχουν κοινό στόχο τη χαλάρωση και την ευχαρίστηση μετά από μια γεμάτη ημέρα εξερεύνησης.
Περιήγηση στο Ηλιοβασίλεμα
Για πολλούς ταξιδιώτες, τίποτα δεν ηρεμεί καλύτερα από έναν αργό περίπατο την ώρα που ο ουρανός παίρνει πορτοκαλί και μοβ αποχρώσεις. Η κίνηση είναι ήπια, δεν απαιτεί ιδιαίτερη φυσική κατάσταση και χαρίζει εκπληκτικές εικόνες. Όταν ο δρόμος περνά δίπλα σε ποτάμι, παραλία ή ιστορικό σοκάκι, η εμπειρία γίνεται ακόμα πιο δυνατή. Οι ταξιδιώτες μπορούν να πάρουν μαζί τους ένα ελαφρύ σνακ ή ένα δροσερό ρόφημα και να βρουν ένα παγκάκι για να απολαύσουν την τελευταία ζεστασιά της ημέρας. Όσοι αγαπούν τη φωτογραφία, συχνά αξιοποιούν το «χρυσό φως» για να τραβήξουν εντυπωσιακές λήψεις χωρίς να κουβαλούν βαρύ εξοπλισμό. Ο αέρας είναι πιο δροσερός, οι ήχοι της πόλης πέφτουν, και η διάθεση γαληνεύει. Ακόμα και σε μεγάλες μητροπόλεις, ένα κοντινό πάρκο ή ένας λόφος μπορούν να προσφέρουν παρόμοια ρομαντική ατμόσφαιρα. Η διαδρομή πίσω στο κατάλυμα ολοκληρώνει μια εμπειρία που απαιτεί ελάχιστα έξοδα, μα χαρίζει πολλά χαμόγελα.
Τελετουργία Ροφήματος στο Κατάλυμα
Αφού ο ταξιδιώτης επιστρέψει στο ξενοδοχείο ή στο ενοικιαζόμενο διαμέρισμα, ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι ή ένα αρωματικό χαμομήλι μπορεί να λειτουργήσει σαν προσωπική τελετουργία χαλάρωσης. Πολλοί προμηθεύονται τοπικά βότανα από την πρωινή τους βόλτα σε αγορά, μετατρέποντας την παρασκευή του ροφήματος σε συνέχεια της ημέρας. Η τοποθέτηση του νερού να βράσει, η μυρωδιά που γεμίζει το δωμάτιο και η αργή κατανάλωση του ποτού βοηθούν τον νου να αποσυμπιεστεί. Κάποιοι επιλέγουν να γράψουν λίγες γραμμές στο ταξιδιωτικό τους ημερολόγιο ενώ πίνουν. Άλλοι απλώς κλείνουν τα μάτια και συγκεντρώνονται στις αναμνήσεις που μόλις δημιούργησαν. Η χαμηλή μουσική στο παρασκήνιο ή οι ήχοι της πόλης που φτάνουν από μακριά συμπληρώνουν την αίσθηση θαλπωρής. Όλα μαζί δημιουργούν μια απλή ρουτίνα που δίνει στο σώμα το σήμα ότι έχει έρθει η ώρα να κατεβάσει ταχύτητα.
Πολιτιστικές Νυχτερινές Εμπειρίες
Σε πολλούς προορισμούς προσφέρονται βραδινές πολιτιστικές επιλογές με χαμηλό «θόρυβο» και μεγάλη απόλαυση. Μικρά θεατρικά δρώμενα, συναυλίες κλασικής μουσικής ή προβολές ανεξάρτητου κινηματογράφου γίνονται μαγνήτης για ταξιδιώτες που θέλουν κάτι περισσότερο από την τυπική νυχτερινή έξοδο. Τα μικρά venue διαθέτουν συχνά περιορισμένο αριθμό θέσεων, δημιουργώντας ζεστή ατμόσφαιρα και ευκαιρίες για ήσυχες συζητήσεις στο διάλειμμα. Ένα εισιτήριο συνήθως δεν κοστίζει πολύ, ενώ η εμπειρία μένει αξέχαστη. Όσοι δεν αισθάνονται άνετα με τη γλώσσα του τόπου επιλέγουν μουσικές παραστάσεις, όπου η κατανόηση των στίχων δεν είναι απαραίτητη. Μετά το θέαμα, η ομάδα μπορεί να περπατήσει ως το κοντινότερο καφέ για ένα γλυκό ή ένα ποτήρι κρασί. Έτσι η βραδιά κλείνει με πολιτισμό, αλλά χωρίς έντονο ξενύχτι ή άγχος.
Ψηφιακή Διασκέδαση Χωρίς Άγχος
Για τους τεχνολογικά φίλους ταξιδιώτες, το tablet ή το laptop αποτελεί μικρή πύλη προς χιλιάδες επιλογές χαλάρωσης. Η παρακολούθηση μιας μίνι σειράς, ενός εκπαιδευτικού βίντεο ή ενός ντοκιμαντέρ επιτρέπει στον χρήστη να ελέγχει τη διάρκεια και το περιεχόμενο. Η χρήση ακουστικών διασφαλίζει ότι οι υπόλοιποι πελάτες δεν ενοχλούνται, ενώ ο φωτισμός οθόνης μπορεί να χαμηλώσει ώστε να μη διαταράσσεται ο κύκλος ύπνου. Πολλοί ταξιδιώτες κατεβάζουν υλικό εκ των προτέρων για να μη βασίζονται στην ποιότητα του Wi-Fi. Άλλοι συμμετέχουν σε διαδικτυακά παιχνίδια στρατηγικής ή παζλ που χαλαρώνουν τον νου αντί να τον υπερερεθίζουν. Το κλειδί είναι η αυτοπειθαρχία: ένα καθορισμένο χρονικό όριο διατηρεί την εμπειρία ευχάριστη και δεν παρατείνει αργότερα την ώρα ύπνου. Έτσι, ο πρωινός προγραμματισμός της επόμενης ημέρας γίνεται χωρίς νυσταγμένα βλέφαρα ή βεβιασμένη διάθεση.
Βραδινή Κίνηση για Ευεξία
Μερικοί ταξιδιώτες νιώθουν ότι η σωματική δραστηριότητα το βράδυ τους χαρίζει καλύτερο ύπνο. Ένα ήπιο τέντωμα στο δωμάτιο, δέκα λεπτά γιόγκα ή λίγες ασκήσεις αναπνοής λειτουργούν σαν φυσικό αγχολυτικό. Όταν το κατάλυμα παρέχει μικρό γυμναστήριο, η βραδινή χρήση τείνει να είναι πιο ήσυχη, καθώς οι περισσότεροι προτιμούν τα πρωινά. Με χαμηλή ένταση, χωρίς βαριά βάρη και με έμφαση στη διάταση, το σώμα δεν υπερδιεγείρεται. Ένα ζεστό ντους μετά και μια ελαφριά ενυδάτωση του οργανισμού βοηθούν στη γρήγορη αποκατάσταση. Αν ο καιρός το επιτρέπει, μικρή βόλτα γύρω από το τετράγωνο μπορεί να συνδυάσει άσκηση και φρέσκο αέρα. Η κίνηση σε αργό ρυθμό διευκολύνει την πέψη από το βραδινό γεύμα και καθαρίζει το μυαλό από τις σκέψεις της ημέρας. Τελικά, το άτομο ξαπλώνει με αίσθηση τόνωσης αλλά και βαθιάς χαλάρωσης, έτοιμο για έναν αποδοτικό ύπνο που θα του χαρίσει ενέργεια για τις περιπέτειες της επόμενης ημέρας.
Φωτογραφικό υλικό από την Κυριακή της Ορθοδοξίας στην Τήνο με τη λιτανεία των Ιερών Εικόνων στην πόλη της Τήνου μετά τη Θεία Λειτουργία στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό των Παμμεγίστων Ταξιαρχών
