Τις πρωινές ώρες (23/05) σήμερα, ενημερώθηκε η Λιμενική Αρχή της Τήνου από τον Πλοίαρχο του επιβατηγού-οχηματαγωγού-ταχύπλοου (Ε/Γ-Ο/Γ-Τ/Χ) πλοίου «ΤΕΡΑ ΤΖΕΤ 2», σημαίας Κύπρου, ότι μετά τον απόπλου του πλοίου για τους λιμένες Μυκόνου και Πάρου, διαπιστώθηκε απώλεια συγκράτησης του αριστερού καταπέλτη του πλοίου, λόγω απώλειας πίεσης λαδιού στο υδραυλικό σύστημα.
Το πλοίο επέστρεψε στο λιμάνι της Τήνου, όπου προσέδεσε με ασφάλεια. Επί του πλοίου επέβαιναν 319 επιβάτες, 33 Ε.Ι.Χ. οχήματα, 5 δίκυκλα και 41 μέλη πληρώματος. Από το Λιμεναρχείο Τήνου αρχικά απαγορεύτηκε ο απόπλους του πλοίου, ενώ μετά την ασφάλιση του καταπέλτη και την προσκόμιση βεβαιωτικού διατήρησης αξιοπλοΐας από τον νηογνώμονα που το παρακολουθεί, έγινε άρση της απαγόρευσης.
Από το Λιμεναρχείο Τήνου που διενεργεί την προανάκριση, κινήθηκε η διαδικασία επιβολής των προβλεπόμενων διοικητικών κυρώσεων. Από το περιστατικό δεν αναφέρθηκε τραυματισμός και δεν παρατηρήθηκε θαλάσσια ρύπανση.
Με μέριμνα του Κέντρου Επιχειρήσεων του Λιμενικού Σώματος-Ελληνικής Ακτοφυλακής πραγματοποιήθηκε η παρακάτω διακομιδη ασθενους, η οποία έχρηζε άμεσης νοσοκομειακής περίθαλψης:
-80χρονης, από το λιμάνι της Τήνου στο λιμάνι της Σύρου, με το Ε/Γ-Τ/Ρ «ΝΗΣΟΣ ΤΗΝΟΣ» Ν.Τ. 25 και
Κατά τη διαδικασία απόπλου από το λιμάνι της Τήνου, βλάβη στον καταπέλτη παρουσίασε το επιβατηγό-οχηματαγωγό ταχύπλοο «Tera Jet 2», σημαίας Κύπρου, με αποτέλεσμα να επιστρέψει προληπτικά στο νησί.
Σύμφωνα με το Λιμενικό Σώμα – Ελληνική Ακτοφυλακή, το πλοίο εκτελούσε προγραμματισμένο δρομολόγιο στη γραμμή Τήνος – Μύκονος – Πάρος – Μύκονος – Τήνος – Άνδρος – Ραφήνα, μεταφέροντας 319 επιβάτες, 33 ΙΧ οχήματα, πέντε δίκυκλα και 41 μέλη πληρώματος.
Το πλοίο επέστρεψε με ασφάλεια στο λιμάνι της Τήνου, όπου πραγματοποιήθηκαν οι προβλεπόμενοι έλεγχοι και οι απαραίτητες εργασίες αποκατάστασης της βλάβης. Μετά την ολοκλήρωσή τους, διαπιστώθηκε ότι μπορούσε να συνεχίσει κανονικά το δρομολόγιό του.
Το παιδικό δωμάτιο είναι αρκετά απλή υπόθεση, άπαξ και συνειδητοποιήσεις ότι το μωρό τελικά χρειάζεται λιγότερα πράγματα από όσα νόμιζες στην αρχή. Μην χάνεσαι σε ατέλειωτα χαλάκια, καλαθάκια και φωτιστικά.
Θες ένα δωμάτιο απλό, χαρούμενο, πρακτικό και ασφαλές, τόσο για το μωράκι όσο και για εσένα που θα μπαινοβγαίνεις συνεχώς. Τι χρειάζεσαι λοιπόν για να το καταφέρεις αυτό;
Θες ένα άνετο και ασφαλές σημείο ύπνου
Το πρώτο και πιο βασικό πράγμα είναι το πού θα κοιμάται το μωρό. Κούνια, λίκνο ή κρεβατάκι, ό,τι κι αν επιλέξεις, πρέπει να είναι σταθερό, ασφαλές και κατάλληλο για την ηλικία του.
Όσο κι αν αγαπάς τα μαξιλαράκια, τα αρκουδάκια και τα cute διακοσμητικά, το μωρό δεν τα χρειάζεται όλα μαζί ταυτόχρονα για τον ύπνο του. Κράτα τον χώρο απλό και καθαρό.
Ένα σωστό στρώμα, καθαρά σεντόνια και ήρεμη ατμόσφαιρα αρκούν για το πλασματάκι σου, μην «πνίξεις» τον χώρο.
Μια πρακτική αλλαξιέρα
Την αλλαξιέρα θα τη χρησιμοποιείς περισσότερο και από τον καναπέ σου. Ω ναι. Και θέλεις πάνες, μωρομάντηλα, κρέμες και καθαρά ρουχαλάκια σε απόσταση που να τα φτάνεις με το χέρι. Γιατί όταν έχεις το μωρό πάνω στην αλλαξιέρα, δεν είναι η στιγμή να θυμηθείς ότι τα μωρομάντηλα είναι στο άλλο δωμάτιο. Εκεί θα δυσκολευτείς πολύ αν δεν είναι κάποιος μαζί σου στο σπίτι.
Για αυτό να οργανώσεις σωστά τα βρεφικά είδη σου, για να βρίσκεις αμέσως αυτό που χρειάζεσαι.
Ένας μικρός χώρος για παιχνίδι και ανακάλυψη
Το μωρό μπορεί στην αρχή να μη χρειάζεται πολλά παιχνίδια, αλλά χρειάζεται ένα safe place όπου θα αρχίσει σιγά σιγά να παρατηρεί, να πιάνει, να δοκιμάζει και να ανακαλύπτει.
Ένα μαλακό χαλάκι, μερικά ασφαλή παιχνίδια και λίγα χαρούμενα χρώματα είναι αρκετά. Μη πάρεις 100 παιχνίδια, δεν στήνεις παιδότοπο (ακόμα).
Τα εκπαιδευτικά παιχνίδια μπορούν να μπουν σταδιακά στη ρουτίνα του παιδιού, ανάλογα με την ηλικία και το στάδιο ανάπτυξης.
Οργάνωσε την αποθήκευση
Αν υπάρχει ένα πράγμα που πολλαπλασιάζεται όταν έρχεται ένα μωρό στο σπίτι, είναι… όλα τα πράγματα. Ρούχα, πάνες, κουβέρτες, πετσέτες, παιχνίδια, μικρά καλτσάκια και κάπως έτσι χάνεις την μπάλα.
Καλάθια, συρτάρια, ράφια ή κουτιά μπορούν να κρατήσουν το δωμάτιο τακτοποιημένο και να σου γλιτώσουν χρόνο. Επένδυσε εγκαίρως σε αυτά και βάλε τα πιο χρήσιμα πράγματα χαμηλά ή κοντά στα σημεία που τα χρησιμοποιείς πιο συχνά.
Δεν χρειάζεται να είναι όλα τέλεια διπλωμένα αλλά χρειάζεται να ξέρεις πού είναι τι.
Ποιο είναι το μυστικό για να ξυπνάς γεμάτος ενέργεια;
Στην πράξη, ένας πραγματικά ξεκούραστος ύπνος απαιτεί τον σωστό συνδυασμό ορθοπεδικής στήριξης και μιας σταθερής ρουτίνας χαλάρωσης. Δηλαδή, η σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της νύχτας και η μείωση της έντασης πριν καν ξαπλώσεις, αποτελούν τα απόλυτα θεμέλια για να απολαύσεις μια ποιοτική ανάπαυση.
Το θεμέλιο της ανάπαυσης
Το ξέρεις πολύ καλά αυτό το συναίσθημα: ξυπνάς το πρωί και νιώθεις το σώμα σου πιο πιασμένο από όταν έπεσες στο κρεβάτι. Εδώ ακριβώς μπαίνουν στο παιχνίδι τα σωστά στρώματα ύπνου. Στην πραγματικότητα, δεν αρκεί απλώς μια μαλακή επιφάνεια για να κλείσεις τα μάτια σου. Το σώμα σου χρειάζεται την κατάλληλη εργονομία, ώστε να αποφορτιστεί ουσιαστικά. Γι’ αυτό, διάλεξε ένα στρώμα που αγκαλιάζει τη φυσική καμπύλη της μέσης, ίσως με υλικά όπως ο αφρός μνήμης (memory foam), για να εξασφαλίσεις την ιδανική υποστήριξη. Έτσι, η ποιότητα του ύπνου σου θα αλλάξει θεαματικά, καθώς η σπονδυλική στήλη θα παραμένει στη σωστή θέση και οι μύες σου θα χαλαρώνουν πλήρως.
Η μετάβαση από την ένταση στη γαλήνη
Όμως, η προετοιμασία για τον ύπνο δεν ξεκινάει τη στιγμή που ξαπλώνεις. Η μετάβαση από το άγχος της ημέρας στη βραδινή ηρεμία θέλει τον δικό της χώρο και χρόνο. Φτιάξε, λοιπόν, μια μικρή γωνιά αποσυμπίεσης στο υπνοδωμάτιο ή στο σαλόνι σου. Οι αναπαυτικές πολυθρόνες είναι ιδανικές για να διαβάσεις μερικές σελίδες από ένα βιβλίο ή να ακούσεις χαλαρωτική μουσική πριν πας στο κρεβάτι. Στην πράξη, το μυστικό είναι να αφήσεις το κινητό στην άκρη και να δώσεις στον εαυτό σου μισή ώρα ηρεμίας, ώστε να ρίξεις τους ρυθμούς του νευρικού συστήματος.
Μύθος vs Αλήθεια για την Ποιότητα Ύπνου
Μύθος: Όσο πιο σκληρό είναι το κρεβάτι, τόσο το καλύτερο για τη μέση.
Αλήθεια: Το ιδανικό υπόστρωμα πρέπει να είναι μέτριας σκληρότητας, ώστε να υποστηρίζει σωστά την ανατομία του σώματος, χωρίς να ασκεί περιττή πίεση στις αρθρώσεις.
Μύθος: Μπορείς να αναπληρώσεις τον χαμένο ύπνο της εβδομάδας το Σαββατοκύριακο.
Αλήθεια: Το βιολογικό μας ρολόι αγαπάει τη ρουτίνα, δηλαδή ο σταθερός κύκλος ύπνου είναι αυτός που καθορίζει την πραγματική σωματική και πνευματική αναζωογόνηση.
Αν σου φαίνονται πολλά όλα αυτά, είναι απολύτως λογικό, γι’ αυτό δεν χρειάζεται να αλλάξεις τις συνήθειές σου μέσα σε ένα βράδυ. Ξεκίνα με μικρά, σταθερά βήματα. Επένδυσε στα σωστά υλικά που στηρίζουν το σώμα σου, βρες εκείνη τη γωνιά στο σπίτι που σε ηρεμεί και δώσε προτεραιότητα στην προσωπική σου αποφόρτιση, για να δεις πραγματική διαφορά στην καθημερινότητά σου. Η καλή μέρα, τελικά, δεν φαίνεται από το πρωί, αλλά από το πώς φρόντισες τον εαυτό σου το προηγούμενο ακριβώς βράδυ.
Στα περισσότερα σπίτια και επαγγελματικά κτίρια, οι αποχετεύσεις αντιμετωπίζονται κυρίως ως τεχνικό ζήτημα. Όταν το νερό φεύγει κανονικά, θεωρείται ότι όλα λειτουργούν σωστά. Όταν υπάρχει δυσάρεστη μυρωδιά, αργή ροή ή βούλωμα, τότε οι ιδιοκτήτες αναζητούν υπηρεσίες αποφράξεων. Ωστόσο, υπάρχει μια λιγότερο ορατή αλλά εξίσου σημαντική πλευρά του προβλήματος: οι αποχετεύσεις μπορούν να γίνουν δίοδος εισόδου και εστία αναπαραγωγής εντόμων.
Μυγάκια, μύγες και κατσαρίδες δεν εμφανίζονται τυχαία σε μπάνια, κουζίνες, υπόγεια, επαγγελματικούς χώρους εστίασης ή πολυκατοικίες. Συχνά ακολουθούν μια διαδρομή που ξεκινά μέσα από το δίκτυο των σωληνώσεων. Στο εσωτερικό των αποχετεύσεων δημιουργείται με τον χρόνο ένα οργανικό φιλμ, ένα λεπτό στρώμα από υγρασία, υπολείμματα, λίπη και βιολογικό υλικό. Για τον άνθρωπο είναι αόρατο. Για τα έντομα, όμως, είναι ιδανικό περιβάλλον.
Τα μυγάκια αποχέτευσης γεννούν τα αυγά τους σε αυτό το οργανικό στρώμα. Οι προνύμφες τρέφονται εκεί και αναπτύσσονται μέσα στο ίδιο το δίκτυο, μέχρι να εμφανιστούν ως ενήλικα έντομα στον εσωτερικό χώρο. Αυτό εξηγεί γιατί πολλές φορές, παρά τις επαναλαμβανόμενες εφαρμογές, το πρόβλημα επιστρέφει. Η χημική καταπολέμηση μπορεί να μειώσει προσωρινά τον πληθυσμό, αλλά αν δεν αντιμετωπιστεί η εστία και το σημείο εισόδου, ο κύκλος συνεχίζεται.
Αντίστοιχα, οι κατσαρίδες χρησιμοποιούν το αποχετευτικό δίκτυο ως διαδρομή μετακίνησης. Σε μεγάλα αστικά κέντρα, όπου τα δίκτυα είναι εκτεταμένα και συχνά παλαιά, οι σωληνώσεις μπορούν να λειτουργήσουν σαν υπόγειος διάδρομος από το αποχετευτικό σύστημα προς το εσωτερικό ενός κτιρίου. Όταν ένα σιφόνι στεγνώσει ή όταν υπάρχει άνοιγμα χωρίς επαρκή προστασία, η είσοδος γίνεται πιο εύκολη.
Γι’ αυτό όταν ψάχνετε για “απεντομώσεις Αθήνα” στο διαδίκτυο θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η αποτελεσματική διαχείριση απαιτεί ολοκληρωμένη προσέγγιση: καθαρισμό, επιθεώρηση, εντοπισμό εστιών, συντήρηση των αποχετεύσεων και φυσικό αποκλεισμό των σημείων εισόδου. Η λογική είναι απλή αλλά ουσιαστική: δεν αρκεί να εξοντώνεις τα έντομα που έχουν ήδη εμφανιστεί. Πρέπει να εμποδίζεις και την επανεμφάνισή τους.
Σε αυτό το πλαίσιο, οι μηχανικοί φραγμοί στις αποχετεύσεις αποκτούν ιδιαίτερη σημασία. Πρόκειται για λύσεις που επιτρέπουν τη φυσιολογική ροή των υδάτων, αλλά περιορίζουν τη δυνατότητα εντόμων να περάσουν από το δίκτυο στον εσωτερικό χώρο. Είναι μια πρακτική που συνδέεται άμεσα με τις αρχές της ολοκληρωμένης διαχείρισης παρασίτων, γνωστής διεθνώς ως IPM, όπου η πρόληψη και ο αποκλεισμός προηγούνται της χημικής αντιμετώπισης.
Για τους διαχειριστές κτιρίων, ξενοδοχείων, εστιατορίων, επαγγελματικών κουζινών και πολυκατοικιών, αυτή η προσέγγιση μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επαναλαμβανόμενα παράπονα. Ένα πρόβλημα με μυγάκια ή κατσαρίδες δεν επηρεάζει μόνο την καθαριότητα, αλλά και την εικόνα ενός χώρου. Σε επιχειρήσεις εστίασης, φιλοξενίας ή υγειονομικού ενδιαφέροντος, η παρουσία εντόμων μπορεί να πλήξει την αξιοπιστία, την εμπιστοσύνη των πελατών και την καθημερινή λειτουργία.
Η εμπειρία δείχνει ότι πολλές επαναλαμβανόμενες κλήσεις για απεντόμωση έχουν κοινή ρίζα: ένα σημείο εισόδου που δεν σφραγίστηκε ποτέ. Όσο αυτό παραμένει ανοιχτό, κάθε εφαρμογή λειτουργεί προσωρινά. Το πρόβλημα υποχωρεί για λίγο και επιστρέφει, δημιουργώντας κόστος, ενόχληση και αίσθηση αναποτελεσματικότητας.
Η λύση βρίσκεται στη συνεργασία τεχνικών υπηρεσιών και επαγγελματιών απεντόμωσης. Οι αποφράξεις και η σωστή συντήρηση των αποχετεύσεων απομακρύνουν οργανικά υπολείμματα και μειώνουν τις εστίες. Η απεντόμωση περιορίζει τον ενεργό πληθυσμό. Ο φυσικός αποκλεισμός εμποδίζει την επανεμφάνιση. Μόνο ο συνδυασμός αυτών των ενεργειών μπορεί να προσφέρει πραγματικά μακροχρόνιο αποτέλεσμα.
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα έχουμε σήμερα στην Τήνο λόγω του 11oυ Tinos Running Experience Avance 2026. Συγκεκριμένα σύμφωνα με την απόφαση του Λιμενάρχη Τήνου (διαβάστε εδώ).
Aπαγόρευση κυκλοφορίας των οχημάτων κατά το χρονικό διάστημα από ώρα 16:00 έως 21:30, το Σάββατο 23 Μαΐου 2026 από την περιοχή του “Πρωτοδικείου Σύρου – Ειδικό Προανακριτικό Γραφείο Τήνου” μέχρι τη διασταύρωση της παραλιακής οδού με τον Εξωτερικό Λιμένα Τήνου.
Με μέριμνα του Κέντρου Επιχειρήσεων του Λιμενικού Σώματος-Ελληνικής Ακτοφυλακής πραγματοποιήθηκαν οι παρακάτω διακομιδές ασθενών, οι οποίοι έχρηζαν άμεσης νοσοκομειακής περίθαλψης:
-92χρονου, από το λιμάνι της Τήνου στο λιμάνι της Σύρου, με το Ε/Γ-Τ/Ρ «ΝΗΣΟΣ ΤΗΝΟΣ» Ν.Τ. 25.,
-29χρονης, από το λιμάνι της Τήνου στο λιμάνι της Σύρου, με το Ε/Γ-Τ/Ρ «ΝΗΣΟΣ ΤΗΝΟΣ» Ν.Τ. 25.
Με προσοχή στην ποιότητα του κρέατος και μεράκι στο ψήσιμο, κάθε καλαμάκι σερβίρεται ζουμερό, σωστά ψημένο και γεμάτο γεύση — όπως ακριβώς πρέπει.
Το “old fashion” σπιτικό μπιφτέκι – μια συνταγή με ιστορία
Στο Let’s Meat Here θα βρείτε και το σπιτικό, “old fashion” μπιφτέκι μας, που βασίζεται στην αυθεντική συνταγή από το αγαπημένο παλαιό ψητοπωλείο Μανούσος. Φτιαγμένο με αγνά υλικά και την κλασική προσέγγιση που δεν αλλάζει στο χρόνο, σερβίρεται όπως το προτιμάτε: σε πίτα τυλιχτό ή σε χορταστική μερίδα.
Φρέσκα υλικά που κάνουν τη διαφορά
Οι πατάτες μας είναι φρέσκες. Όταν η παραγωγή το επιτρέπει, χρησιμοποιούμε πατάτες από την Τήνο, γνωστές για τη γεύση και την ποιότητά τους
Επιπλέον, ντομάτες, αγγούρια και τα περισσότερα λαχανικά μας προέρχονται από τη λαϊκή αγορά, στηρίζοντας τοπικούς παραγωγούς και προσφέροντας σε κάθε πιάτο αυθεντικότητα και πραγματική φρεσκάδα. Αυτές οι επιλογές δεν είναι λεπτομέρειες· είναι αυτό που κάνει τη διαφορά σε κάθε μπουκιά.
Το Let’s Meat Here προσφέρει επίσης χορταστικές μερίδες, φρέσκα συνοδευτικά και γρήγορη εξυπηρέτηση, δημιουργώντας μια ολοκληρωμένη εμπειρία για όσους αγαπούν το καλό ψητό.
Ωράριο Λειτουργίας Τετάρτη έως Σάββατο από τις 18:00 Κυριακή από τις 12.00
Την Δευτέρα 25/5/2026, στις 18.00, οι μαθητές πιάνου, ακουστικής κιθάρας, ηλεκτρικής κιθάρας και ηλεκτρικού μπάσου θα παρουσιάσουν είκοσι εννιά κομμάτια και τραγούδια, στον όμορφο χώρο του exo catering.
Κομμάτια κλασικά, ρεμπέτικα και έντεχνα τραγούδια, μελωδίες από musical αλλά και από την ελληνική rock σκηνή, θρυλικές μπαλάντες, disco, rock και metal επιτυχίες, σε μια συναυλία για όλους!
