Σάββατο 10 Ιουνίου 2023 | Θέατρο στον Κουμάρο
Ώρα έναρξης 6 μ.μ. | Είσοδος Ελεύθερη

Το Σάββατο 10 Ιουνίου 2023 στις 6 μ.μ. η Μαρία Παμπουκίδη, certified Face Yoga Method coach, θα βρίσκεται στο Θέατρο στον Κουμάρο για ένα ολιστικό μάθημα Face Yoga, αυτής της φυσικής μεθόδου αντιγήρανσης και εκγύμνασης του προσώπου.

Το μάθημα θα διαρκέσει 1,5 ώρα περίπου, απευθύνεται σε κάθε ηλικία και φύλο, ενώ δεν απαιτείται ειδικός εξοπλισμός ή προηγούμενη εμπειρία.

Μετά το μάθημα θα υπάρχει χρόνος για ερωτήσεις και συζήτηση.

Η εκδήλωση πραγματοποιείται σε συνεργασία με το Μουσείο Τσόκλη και με την ευγενική φιλοξενία του Θεάτρου στον Κουμάρο.

Με δυο λόγια

Face Yoga
Η Face Yoga είναι μια ολιστική μέθοδος εκγύμνασης του προσώπου με στόχο την αντιγήρανση, τη σύσφιξη, την καταπολέμηση γραμμών και τη συμμετρία. Εκτός από ασκήσεις και πόζες ενδυνάμωσης των μυών, περιλαμβάνει πρακτικές που απομακρύνουν την ένταση και χαλαρώνουν σφιγμένους μύες ή σημεία του προσώπου, απελευθερώνοντας την έκφραση και τα χαρακτηριστικά.

Περιλαμβάνει ακόμη αναπνοές, δακτυλοπιέσεις αλλά και συμβουλές για απλές καθημερινές συνήθειες μας κάνουν να νιώθουμε και να δείχνουμε στα καλύτερά μας.

Μαρία Παμπουκίδη

Η Μαρία Παμπουκίδη είναι πιστοποιημένη Face Yoga Coach και δημιουργός της Aqua Face Yoga, μιας νέας, πολυαισθητηριακής εμπειρίας που συνδυάζει τα οφέλη της Face Yoga με τα οφέλη του νερού. Έχει μαθητεύσει και συνεργάζεται στενά με τη Fumiko Takatsu, δημιουργό της Face Yoga Method. Είναι εκπαιδεύτρια και εξετάστρια δασκάλων Face Yoga, διοργανώνει workshops και retreats, ενώ παραδίδει personal μαθήματα μέσω διαδυκτύου.

Έχει υπάρξει δημοσιογράφος σε περιοδικά, ραδιόφωνα και τηλεόραση κυρίως επάνω σε θέματα ευεξίας και ομορφιάς, για περισσότερα από 25 χρόνια.