Η Διοικούσα Επιτροπή της Κοινωνικής συνεταιριστικής Επιχείρησης «ΚΑΛΛΟΝΗ-ΚΕΛΛΙΑ» σας προσκαλεί το Σάββατο 15/11/2025 17:00 μ.μ. στην αίθουσα του δημοτικού συμβουλίου Δήμου Τήνου για έκτακτη Γενική Συνέλευση στην οποία θα συζητηθεί το πολύ σημαντικό θέμα της βιωσιμότητας του συνεταιρισμού.
Σαββατοκύριακο αναμετρήσεων για τον Ποσειδώνα Τήνου
Σάββατο, 15 Νοεμβρίου – Ποσειδώνας Τήνου – Φοίνικας Σύρου (Νεανίδες) 16.00
Κυριακή, 16 Νοεμβρίου – Ποσειδώνας Τήνου – Φοίνικας Σύρου (Γυναίκες) 10.00

Έχει γλέντι αύριο στο Nerό
Άλλη μια Κυριακή γεμάτη κέφι!
Το #mam_glenti καθιερώθηκε στο Nero και είναι η καλύτερη επιλογή για την κυριακάτικη έξοδό σου!
Την Κυριακή 16 Νοεμβρίου, στις 15:00, ο Νίκος Μαλλιάρης, ο Γιάννης Σολάρης και ο Αλέξανδρος Μήτσης υπόσχονται ένα μοναδικό γλέντι που θα μείνει αξέχαστο!

Πωλούνται καναπές και καρέκλες σε άριστη κατάσταση


Πωλείται καναπές “Μαρμαρίδης” με ύφασμα Valentino (διαθέτει και κάλυμα χρώματος εκρού)
Τιμή 350€
Πωλούνται τέσσερις (4) καρέκλες “Μαρμαρίδης”, ύφασμα Γαλλικό



Τιμή 50€/καρέκλα
Τηλέφωνο Επικοινωνίας – 6972505003
Έμαθαν για το Νερό στο 1ο Δημοτικό Σχολείο Τήνου
1ο Δημοτικό Σχολείο Τήνου
Στο σχολείο μας, οι δύο τάξεις της Δ’ Δημοτικού, είχαμε την ευκαιρία να παρακολουθήσουμε μια ενδιαφέρουσα εκδήλωση από την ομάδα ” Ανθός Τήνου” , η οποία μας μίλησε για το νερό και τη σημασία του στη ζωή μας. Συγκεκριμένα, μέσα από συζήτηση , παραδείγματα, αλλά και διάφορα βιβλία, καταλάβαμε πόσο πολύτιμο είναι το νερό και πόσο συχνά το θεωρούμε δεδομένο.
Μάθαμε ότι σε πολλές περιοχές του κόσμου το νερό δεν είναι πάντα διαθέσιμο και ότι υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται να καλύψουν τις βασικές τους ανάγκες. Συζητήσαμε επίσης για το πώς μπορούμε όλοι να βοηθήσουμε, μειώνοντας τη σπατάλη και φροντίζοντας να χρησιμοποιούμε το νερό με υπευθυνότητα.
Ένα πολύ ενδιαφέρον μέρος της εκδήλωσης ήταν όταν μιλήσαμε για το νερό στο νησί μας, την Τήνο. Μάθαμε πώς παλιότερα οι κάτοικοι φύλαγαν το νερό σε στέρνες και το χρησιμοποιούσαν με μεγάλη προσοχή, καθώς ήταν πολύτιμο και σπάνιο. Συζητήσαμε για το ιστορικό υδραγωγείο του νησιού, που βοήθησε στη συγκέντρωση και μεταφορά του νερού από τις πηγές στα χωριά. Σήμερα, το νησί χρησιμοποιεί σύγχρονες μεθόδους, όπως γεωτρήσεις και αφαλάτωση, για να εξασφαλίζεται η επάρκεια νερού, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες που ο πληθυσμός αυξάνεται.
Η εκδήλωση μας βοήθησε να κατανοήσουμε ότι το νερό δεν είναι απλώς κάτι που «ανοίγουμε από τη βρύση», αλλά ένας πολύτιμος φυσικός πόρος που πρέπει να προστατεύουμε. Φεύγοντας, νιώσαμε όλοι ότι έχουμε την ευθύνη να συμβάλουμε στην εξοικονόμηση νερού στην καθημερινότητα μας. Ευχαριστούμε πολύ, τον Μαρίνο Σουράνη, ιδρυτικό μέλος της ομάδας “Ανθός Τήνου” , για την παρουσία του στη σχολείο μας και για τις γνώσεις και τις εμπειρίες που μοιράστηκε με τους μαθητές και τις μαθήτριες μας, καθώς και τον Περικλή Δουβίτσα, εκδότη!





Αν. Ψάλτη: «Έχουμε έτοιμο σχέδιο προκήρυξης για τις ξερολιθιές. Να στηρίξουν Κυβέρνηση και Τοπική Αυτοδιοίκηση»




Ομιλία της Προέδρου της ΚΟΙΝΣΕΠ «Το Μπατίκι» στο Διεθνές Συνέδριο «Η ξερολιθιά από κάθε οπτική»
Με μεγάλη επιτυχία και την παρουσία πλήθους πολιτών και εκπροσώπων του Δ.Σ. του Εμποροεπαγγελματικού και Βιοτεχνικού Συλλόγου Τήνου, πραγματοποιήθηκε στο νησί μας το Διεθνές Συνέδριο «Η ξερολιθιά από κάθε οπτική», που συνδιοργάνωσαν το Μεσογειακό Κέντρο Περιβάλλοντος και η ΚΟΙΝΣΕΠ «Το Μπατίκι», στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού έργου «Ευρωπαϊκό Σταυροδρόμι των Περιοχών της Ξερολιθιάς», με τη στήριξη του προγράμματος Erasmus+ της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Φορείς από την Ελλάδα, τη Γαλλία, την Ισπανία και την Κροατία μοιράστηκαν εμπειρίες και καλές πρακτικές για την προστασία και αξιοποίηση της ξερολιθιάς ως βασικού στοιχείου τοπίου, πολιτισμού και περιβαλλοντικής ανθεκτικότητας.
Η Αναστασία Ψάλτη, πρόεδρος της ΚΟΙΝΣΕΠ «Το Μπατίκι», αφού εξήγησε -κατά την ομιλία της- ότι η ΚΟΙΝΣΕΠ έχει στόχο την άντληση καλών ευρωπαϊκών πρακτικών για «να πετύχουμε πράγματα για το νησί μας», ανέδειξε την κρίσιμη σημασία των ξερολιθιών για το μέλλον της Τήνου. Όπως υπογράμμισε, «η υπαρξιακή απειλή που φαίνεται να αντιμετωπίζει το νησί μας είναι διπλή και συνεχώς αυξάνεται: λειψυδρία και προοδευτική ερημοποίηση των εδαφών». Εξήγησε, σε ό,τι αφορά το πρώτο, πως «η μεγάλη αύξηση της ζήτησης του νερού, λόγω του τουρισμού που διαρκώς αυξάνεται, λόγω της κλιματικής αλλαγής και της μείωσης των βροχοπτώσεων, λόγω της μη ορθής διαχείρισης του θέματος των υδρογεωτρήσεων, δεν αντιμετωπίζεται με επάρκεια». Σε ό,τι αφορά τη δεύτερη πρόκληση, είπε ότι οι ξερολιθιές, που σήμερα έχουν καταστραφεί, λειτουργούσαν τα προηγούμενα πολλά χρόνια ως σύστημα συγκράτησης εδαφών και φυσικής διαχείρισης υδατικών πόρων. «Οι ξερολιθιές δεν είναι απλώς τοίχοι. Είναι σύστημα ήπιας διοχέτευσης του νερού στο έδαφος, χωρίς να παρασύρεται το έδαφος. Το νερό κυλά ήπια και αργά, εμποτίζει το χώμα, εμπλουτίζει τους υδροφόρους ορίζοντες», σημείωσε.
Τι κάνουν οι άλλες χώρες – Τα ευρωπαϊκά πρότυπα
Στη Μαγιόρκα το δίκτυο ξερολιθιών της περιοχής Serra de Tramuntana έχει γίνει μοχλός επαναπροσδιορισμού του τουριστικού μοντέλου του νησιού. Στόχος είναι η μετάβαση από ένα τουριστικό προϊόν «ήλιου και θάλασσας» σε βιώσιμο τουρισμό που φέρνει τον επισκέπτη μέσα στο τοπίο, στην αγροτική ιστορία και στην ταυτότητα του νησιού. Όπως τόνισε η κυρία Ψάλτη: «Σε ένα νησί με 13 εκατομμύρια επισκέπτες, θέλουν να μετατρέψουν το τουριστικό προϊόν σε κάτι βιώσιμο, βασισμένο στη σχέση του ανθρώπου με τη φύση και την παράδοση».
Στη Γαλλία, κατά την ίδια, «το κράτος έχει δημοσιεύσει προκήρυξη για τη χρηματοδότηση ιδιωτών και οργανώσεων για την αποκατάσταση ξερολιθιών, με στόχο την αγροοικολογική προστασία, τη βιοποικιλότητα και την αντιδιαβρωτική θωράκιση των εδαφών. Τα έργα αφορούν ακριβώς τις ίδιες ανάγκες που έχει και η Τήνος: αποκατάσταση τοίχων, μονοπατιών, αγροτικών αναβαθμίδων».
Σχολιάζοντας τις διεθνείς πρακτικές, η πρόεδρος της ΚΟΙΝΣΕΠ «Το Μπατίκι», συμπλήρωσε ότι «τα προγράμματα έχουν τον ίδιο στόχο, την αποκατάσταση των ξερολιθιών, κάθε ένα για τον λόγο που έχει επιλέξει: Πολιτισμός, αγροτική παραγωγή, βιώσιμος τουρισμός, προστασία εδάφους».
Η πρόταση που καταθέτει «Το Μπατίκι» για την Τήνο
Αξιοποιώντας την εμπειρία από άλλες χώρες, «Το Μπατίκι» έχει ήδη ολοκληρώσει ένα πλήρες σχέδιο προκήρυξης που μπορεί να υιοθετηθεί από τον Δήμο Τήνου, την Περιφέρεια ή την ελληνική κυβέρνηση, διά των αρμόδιων υπουργείων. «Έχουμε έτοιμο σχέδιο, μεταφρασμένο, οργανωμένο και προσαρμοσμένο στα δεδομένα της Τήνου», τόνισε η κυρία Ψάλτη για να προσθέσει: «Η πρότασή μας προβλέπει χρηματοδότηση 500.000 ευρώ, που θα κατευθυνθεί σε φυσικά πρόσωπα και οργανώσεις για την επισκευή λιθοδομών, μονοπατιών, αναβαθμίδων και μικρών παραδοσιακών κτισμάτων, αποκλειστικά με τη μέθοδο της ξερολιθιάς. Το μόνο που μένει πλέον είναι η Τοπική Αυτοδιοίκηση και η κεντρική διοίκηση να αγκαλιάσουν την πρόταση. Δεν είναι μόνο ζήτημα ομορφιάς του νησιού. Είναι ζήτημα βιωσιμότητάς του».
Κλείνοντας, έστειλε καθαρό μήνυμα: «Με τις ξερολιθιές μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την κλιματική και την υδατική κρίση. Δεν είναι μια πολιτιστική πρωτοβουλία, αλλά μια επωφελής επένδυση για το μέλλον της Τήνου».
► Μπορείτε να παρακολουθήσετε την ομιλία της Αναστασίας Ψάλτη στο Διεθνές Συνέδριο για την ξερολιθιά: https://fb.watch/DmIzYn8aK0/
Παρουσίαση της πρότασης που κατέθεσε «Το Μπατίκι»
Η πρόταση, που κατέθεσε «Το Μπατίκι» και η Αναστασία Ψάλτη κατά τη διάρκεια του Διεθνούς Συνεδρίου για την ενεργοποίηση του δικτύου ξερολιθιών της Τήνου ως κρίσιμης «πράσινης υποδομής» προέκυψε μέσα από την ανταλλαγή εμπειρίας με τους εταίρους στο ευρωπαϊκό έργο «Ευρωπαϊκό Σταυροδρόμι των Περιοχών της Ξερολιθιάς», την Περιφέρεια της Μαγιόρκα και τον οργανισμό Volibulis στη Γαλλία, όπου αντίστοιχα προγράμματα βρίσκονται ήδη σε εξέλιξη, επιβεβαιώνοντας τη βέλτιστη πρακτική.
Η Τήνος αναγνωρίζεται ως «κλιματικό hotspot» της Μεσογείου, αντιμέτωπη με μια διπλή υπαρξιακή απειλή: την αυξανόμενη λειψυδρία και τη μείωση της διαθεσιμότητας νερού έως και 17% έως το 2100. Η προληπτική επένδυση σε ανθεκτικές υποδομές κρίνεται ως στρατηγική αναγκαιότητα.
Το δίκτυο ξερολιθιών του νησιού (300.000 στρέμματα) δεν είναι μόνο πολιτιστική κληρονομιά, αλλά λειτουργεί ως φυσικός μηχανισμός διαχείρισης:
- Προστασία Εδάφους: Οι αναβαθμίδες συγκρατούν το χώμα, εμποδίζοντας τη διάβρωση και την ερημοποίηση.
- Εμπλουτισμός Υδροφορέων: Επιβραδύνουν τη ροή του νερού, επιτρέποντας τη διείσδυση στο υπέδαφος και την αναπλήρωση των υπόγειων υδάτων.
- Οικολογική Απόδοση: Ενισχύουν την υδατική ασφάλεια, καταπολεμούν την ερημοποίηση και προστατεύουν τη βιοποικιλότητα.
Η πρόταση περιλαμβάνει την προκήρυξη Προγράμματος Επιχορήγησης για τη συντήρηση των ξερολιθιών, με Συνολικό Προϋπολογισμό 500.000 €.
Βασικές Αρχές του Προγράμματος:
- Δικαιούχοι: Φυσικά πρόσωπα/Αγρότες/Κτηνοτρόφοι, καθώς και μη κερδοσκοπικοί φορείς (πολιτιστικοί, περιβαλλοντικοί) με έδρα την Τήνο.
- Επιλέξιμες Εργασίες: Αποκλειστικά εργασίες με την παραδοσιακή τεχνική της ξερολιθιάς, χωρίς τη χρήση κανενός συνδετικού υλικού (π.χ. τσιμέντο).
- Ύψος Ενίσχυσης: Έως 10.000 € για φυσικά πρόσωπα/αγρότες και έως 15.000 € για μη κερδοσκοπικούς φορείς.
Η πρόταση της Αναστασίας Ψάλτη και της ΚΟΙΝΣΕΠ «Το Μπατίκι» αποτελεί μια τεκμηριωμένη και πολλαπλά επωφελή επένδυση στη μελλοντική ανθεκτικότητα της Τήνου, βασισμένη σε διεθνή πρότυπα. Καλούμε τον Δήμο Τήνου, την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου και τα συναρμόδια Υπουργεία (Πολιτισμού, Κλιματικής Κρίσης) να υιοθετήσουν και να υλοποιήσουν άμεσα την πρόταση, διασφαλίζοντας ένα βιώσιμο μέλλον για το νησί.
Αντιδράσεις Δημάρχου Τήνου για την ανακατανομή της έκτακτης ενίσχυσης του 2025
Με τη υπ´ αριθμό 2 απόφαση του Δ.Σ. της ΚΕΔΕ της 12ης Νοεμβρίου 2025, με τίτλο «Λήψη απόφασης για τον τρόπο και τη διαδικασία κατανομής της έκτακτης οικονομικής ενίσχυσης των Δήμων έτους 2025», το Δ.Σ. της ΚΕΔΕ έλαβε κατά πλειοψηφία απόφαση για διαφορετικό τρόπο κατανομής της έκτακτης χρηματοδότησης του έτους 2025 των 105 εκατ. Ευρώ (70% μηνιαίας ΚΑΠ) που αποφάσισε το Υπουργείο Εσωτερικών.
Η κατανομή που ο Πρόεδρος της ΚΕΔΕ και ο Πρόεδρος της Επιτροπής Οικονομικών της ΚΕΔΕ πρότειναν από κοινού και υπερψήφισε το Δ.Σ. κατανέμει το ποσό των 105 εκατ. σε 30% και 70% (31,5 εκατ. Ευρώ και 73,5 εκατ. Ευρώ αντίστοιχα). Η αρχική δε εισήγηση περιείχε και την επιλογή του 40% και 60%.
Με την απόφαση που ελήφθη από το Δ.Σ. στους 54 δήμους που δεν έλαβαν αύξηση των ΚΑΠ με την νέα κατανομή που αποφάσισε ΟΜΟΦΩΝΑ το συνέδριο του Βόλου το 2022, θα κατανεμηθούν 31,5 εκατ. Ευρώ από την νέα έκτακτη χρηματοδότηση, ενώ στους υπόλοιπους 278 δήμους θα κατανεμηθούν 73,5 εκατ. Ευρώ.
Η αιτιολόγηση για την λήψη της άδικης παράνομης και αντιδεοντολογικής αυτής απόφασης ήταν το ότι οι 54 δήμοι που δεν έλαβαν αύξηση μέσω της νέας κατανομής των ΚΑΠ του 2022, επιβαρύνθηκαν με την αύξηση του εργασιακού κόστους το οποίο ήταν υψηλό. Το λυπηρό της υπόθεσης ήταν ότι κατά την εισήγηση από τους εισηγητές αλλά και από άλλα μέλη του προεδρείου της ΚΕΔΕ ακούστηκαν αίολα και αβάσιμα επιχειρήματα, όπως ότι οι μικροί ορεινοί αγροτικοί και νησιωτικοί δήμοι αποθησαυρίζουν τους αυξημένους πόρους από την νέα κατανομή των ΚΑΠ και δεν τους χρησιμοποιούν και τα χρήματα κάθονται στα ταμεία των δήμων κ.α., τα οποία είναι ψευδή και τελείως εκτός πραγματικότητας.
Η απόφαση του 2022 είναι απόφαση του Συνεδρίου, του ανώτατου οργάνου διοίκησης της ΚΕΔΕ και όχι του Δ.Σ. Η απόφαση του συνεδρίου του Βόλου ορίζει τον νέο τρόπο κατανομής με κάθε λεπτομέρεια και δίνει την δυνατότητα στο Δ.Σ. να παρακολουθεί την ορθή δίκαια και αποτελεσματική λειτουργία της κατανομής και όταν αναγκαίες αλλαγές, ρυθμίσεις ή τροποποιήσεις απαιτηθούν να τις εισηγείται στο Συνέδριο, το οποίο θα αποφασίζει για την υιοθέτηση τους ή όχι. Τίποτα λιγότερο τίποτα περισσότερο.
Η επιχειρηματολογία επίσης του Προεδρείου, αλλά και των επικεφαλής των παρατάξεων που στήριξαν την εισήγηση του προεδρείου, ότι η απόφαση κατανομής του 2022 ισχύει μόνο για τις προβλεπόμενες κανονικές μηνιαίες καταβολές ΚΑΠ, είναι παντελώς αβάσιμη και λανθασμένη.
Παρακαλούμε για την άμεση σύγκλιση έκτακτης συνεδρίασης του Διοικητικού Συμβουλίου της Περιφερειακής Ένωσης Δήμων Νοτίου Αιγαίου, προκειμένου:
- Να εκφράσουμε την διαμαρτυρία μας για την μεθόδευση αυτή, η οποία πέραν από παράτυπη και παράνομη είναι και αντισυναδελφική, ακυρώνοντας στην πράξη μια ομόφωνη και γενναία απόφαση, αυτή του Συνεδρίου του Βόλου του 2022, που στηρίχθηκε στην αρχή της αλληλεγγύης του συνόλου του κόσμου της Αυτοδιοίκησης.
- Να ζητήσουμε να αποσυρθεί άμεσα η εν λόγω απόφαση και η οποία τροποποίηση ήθελε προταθεί, εάν χρειάζεται και εφόσον είναι τεκμηριωμένη με στοιχεία και δεδομένα και όχι με συνθήματα και αόριστες εικασίες, να παραπεμφθεί στο ανώτατο όργανο της Αυτοδιοίκησης δηλαδή το Συνέδριο.
Παρακαλούμε για τις δικές σας ενέργειες.
Με εκτίμηση.
Ο Δήμαρχος Τήνου
Παναγιώτης Κροντηράς


Φροντίδα Γυναίκας Κυκλάδων – Παγκόσμια Ημέρα Σακχαρώδη Διαβήτη
Νέες ημερομηνίες ιατρείου
22 έως 23 Νοεμβρίου και 11 έως 12 Δεκεμβρίου
Ο σακχαρώδης διαβήτης (Σ.Δ.) της κύησης, είναι μια παθολογική κατάσταση που εμφανίζεται ολοένα και πιο συχνά στις μέρες μας. Δεν γνωρίζουμε τα ακριβή αίτια, αλλά ξέρουμε πολύ καλά ότι είναι μια κατάσταση που χρειάζεται έγκαιρη αντιμετώπιση εφ´όσον διαγνωσθεί.
Που Οφείλεται ο Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης;
Ο σακχαρώδης διαβήτης της κύησης οφείλεταιστην αυξανόμενη έκκριση ορμονών από τον πλακούντα που εμποδίζουν την ινσουλίνη να μεταφέρει τη γλυκόζη μέσα στα κύτταρα με αποτέλεσμα να αυξάνονται τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.
Ποιές Γυναίκες έχουν Αυξημένη Πιθανότητα Εμφάνισης Σ.Δ.;
- Ηλικία άνω των 25 και ιδιαίτερα άνω των 35 χρόνων
- Φυλή (λατίνοι, αφροαμερικάνοι)
- Παχυσαρκία ή υπέρβαρο προ κύησης. Η παχυσαρκία σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας έχει σχεδόν τριπλασιαστεί τα τελευταία 30 χρόνια. Οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν 4πλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη κύησης, ενώ ο κίνδυνος σε αυτές με Δείκτη Μάζας Σώματος >40 είναι 9πλάσιος!
- Υπερβολική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της κύησης
- Ιστορικό προηγούμενης κύησης με διαβήτη. Στις γυναίκες αυτές ο κίνδυνος αυξάνεται σε 30-80% σε επόμενη κύηση.
- Ιστορικό προ-διαβήτη/ αντίστασης στην ινσουλίνη
- Ιστορικό κύησης με νεογνό άνω των 4 κιλών
- Ιστορικό ανεξήγητου εμβρυϊκού θανάτου
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
- Οικογενειακό ιστορικό σακχαρώδους διαβήτη (γονείς ή αδέλφια) ή διαβήτη κύησης
Οι γυναίκες που έχουν αυτούς τους παράγοντες κίνδυνου παρουσιάζουν διαβήτη της κύησης σε ποσοστό έως και 14%.
Πώς Αντιμετωπίζεται ο Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης;
Το πρώτο βήμα αντιμετώπισης, γίνεται με την διαμόρφωση της διατροφής της εγκύου και την έναρξη καθημερινής σωματικής άσκησης, έστω και ένα περπάτημα 20λέπτου.
Σε κάποιες έγκυες αυτό αρκεί, σε κάποιες άλλες όμως θα χρειαστεί να γίνει λήψη φαρμακευτικής αγωγής.
Αυτός ο τύπος Σ.Δ. τις περισσότερες φορές εξαφανίζεται με το τέλος του τοκετού, χωρίς αυτό να σημαίνει πως δεν θα πρέπει η γυναίκα να έχει κατά νου πως, μελλοντικά μπορεί να είναι πιο επιρρεπής σε εμφάνιση Σ.Δ. όπως επίσης προδιαθέτει την εμφάνιση διαβήτη και στο παιδί της.
Βασικές Αρχές Πρόληψης και Θεραπείας Σ.Δ.
Το σημαντικότερο όλων είναι η σωστή και ολοκληρωμένη διατροφή. Μια διατροφή με μικρά, συχνά γεύματα, που περιλαμβάνουν όλες τις ομάδες των θρεπτικών συστατικών, μειωμένη σε υδατάνθρακες, χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά οξέα και πλούσια σε φυτικές ίνες είναι το σημαντικότερο όπλο κάθε εγκύου έναντι του διαβήτη. Η σωστή διατροφή θα την βοηθήσει επίσης και στην αποφυγή πρόσθετου βάρους που αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης Σ.Δ.
Σε περίπτωση εμφάνισης όμως Σ.Δ. , εάν δεν αντιμετωπίζεται η παθολογία με την διατροφή, το επόμενο στάδιο της αντιμετώπισης είναι η λήψη ινσουλίνης με ενέσιμο τρόπο μέχρι και το τέλος της κύησης με ταυτόχρονη δίαιτα φυσικά!
Στόχος μας πάντα, είναι η έγκαιρη διάγνωση της νόσου με τη σωστή παρακολούθηση της κύησης, που γίνεται με την υπερηχογραφική ανάπτυξη του εμβρύου και την μέτρηση του σακχάρου της εγκύου στο μηνιαίο έλεγχό της αλλά και την καμπύλη σακχάρου-ή δοκιμασία γλυκόζης όπως λέγεται, η οποία γίνεται μεταξύ 24ης-28ης εβδομάδας της κύησης και αφορά την μέτρηση του σακχάρου, πριν και μετά την πόση ενός υγρού με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη, συνήθως χορηγούνται 75 γραμμάρια γλυκόζης και η μέτρηση γίνεται πριν τη χορήγηση, σε μία και σε δύο ώρες μετά.
Με τη σωστή παρακολούθηση ο Σ.Δ. μπορεί να προληφθεί και στόχος μας είναι,να οδηγήσουμε την κάθε έγκυο με ασφάλεια στη γέννηση ενός υγιούς βρέφους.
Καλλιτεχνικά εργαστήρια και καθαρισμοί ακτών στην Τήνο




Ενα συμμετοχικό έργο περβαλοντικής τέχνης, με ανοιχτά στο κοινό εργαστήρια ελεύθερης εισόδου από την καλλιτεχνική ομάδα Hypercomf (Ιωάννης Κολιόπουλος και Πάολα Παλαβίδη) στην Τήνο, στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού προγράμματος TIDAL ArtS – Mission Ocean and Waters.
Το έργο προσκαλεί κατοίκους και επισκέπτες της Τήνου κάθε ηλικίας να συμμετάσχουν σε καλλιτεχνικά εργαστήρια και καθαρισμούς ακτών, συλλέγοντας πλαστικά απορρίμματα που μολύνουν τον ωκεανό και θέτουν σε κίνδυνο τόσο την θαλάσσια βιοποικιλότητα όσο και εμάς τους ίδιους.
Τα ευρήματα αυτά, πλαστικά δίχτυα, αντικείμενα και μικροπλαστικά, σχοινιά και όστρακα, θα μετατραπούν σε πλακάκια terrazzo, συνθέτοντας ένα μεγάλο μωσαϊκό-χάρτη της Μεσογείου που αποτυπώνει τη ροή των ρύπων, τα θαλάσσια ρεύματα, τη ναυτιλιακή κίνηση και τις σχέσεις ανθρώπου και θάλασσας.
Μέσα από τη διαδικασία των εργαστηρίων, η τέχνη και η επιστήμη συναντιούνται: οι συμμετέχοντες θα συμβουλευτούν Ωκεανογράφους ερευνητές και θα μαθουν για τις πηγές των θαλασσιων ρύπων, πώς οι περιβαλοντικές συνθήκες, οι ανθρωπινες πρακτικές και τα ρεύματα της Μεσογείου μεταφέρουν και εναποθέτουν τα πλαστικά απόβλητα στα οικοσύστηματα.
Το Cartography for Future Archaeology λειτουργεί ως πράξη περιβαλλοντικής ευαισθητοποίησης και συλλογικής δημιουργίας, μετατρέποντας τα απόβλητα σε τεκμήρια μνήμης και φροντίδας. Το τελικό έργο θα παρουσιαστεί δημόσια στην Τήνο ως εγκατάσταση μεγάλης κλίμακας.
Τα εργαστήρια θα λάβουν χώρα Νοέμβριο με Μάρτιο, η συμετοχη είναι δωρεάν και θα παρεχονται στους συμμετέχοντες ολα τα απαραίτητα υλικά.
Η πρώτη εισαγωγική συνάντηση του προγράμματος, με παρουσίαση για το πρόβλημά των πλαστικών ρύπων απο τον Ωκεανογράφο Ιωάννη Χατζονικολάκη θα πραγματοποιηθεί τη Κυριακή 23 Νοεμβρίου, 18:00 – 19:30 στη διεύθυνση Τριών Ιεραρχών 50, Τήνος.
Για συμμετοχή και πληροφορίες:
📧 hypercomf@gmail.com
🌐 https://www.hypercomf.com/
Αναστασία Ψάλτη: «Κρυφό Master Plan, δικαιολογίες και “μισές αλήθειες” για το λιμάνι της Τήνου»
Τοποθέτηση της Επικεφαλής της Δημοτικής Παράταξης «Αλλάζουμε» και Δημοτικής Συμβούλου Τήνου στην Ειδική Συνεδρίαση Λογοδοσίας της Δημοτικής Αρχής για το Master Plan του Λιμένα Τήνου
Το αίτημά της για άμεση ενημέρωση και ουσιαστική διαβούλευση σχετικά με το Master Plan του Λιμένα Τήνου επανέφερε η Αναστασία Ψάλτη, Επικεφαλής της Δημοτικής Παράταξης «Αλλάζουμε» και Δημοτική Σύμβουλος Τήνου, στην Ειδική Συνεδρίαση Λογοδοσίας της Δημοτικής Αρχής. Παρότι τα βασικά στοιχεία του έχουν παρουσιαστεί -ήδη από τον Μάιο- στον Δήμαρχο, σε μέλη της Δημοτικής Αρχής και στον Υπουργό Ναυτιλίας, η παρουσίαση αυτή δεν έχει δοθεί στο Δημοτικό Συμβούλιο. Το Master Plan, δηλαδή, παραμένει «κρυφό» και η Δημοτική Αρχή αρκείται σε δικαιολογίες και «μισές αλήθειες». Η τηνιακή κοινωνία, όπως ειπώθηκε, θα πρέπει να περιμένει ως τον Φεβρουάριο του 2026 όταν και θα δοθεί η τελική μελέτη, χωρίς να έχει ως τότε εικόνα, χωρίς να υφίσταται η πρέπουσα διαφάνεια και διαβούλευση.
Η Αναστασία Ψάλτη διερωτήθηκε κατά τη διάρκεια της Συνεδρίασης Λογοδοσίας: «Έχουμε, αλήθεια, εικόνα για τα τεχνικά χαρακτηριστικά και την παρουσίαση και τελική μορφή του λιμανιού της Τήνου; Έχουμε δώσει εισηγήσεις με προτάσεις και προδιαγραφές για αυτά που θέλουμε να έχουμε ως Δημοτική Αρχή, ως Δημοτικό Συμβούλιο, ως τοπική κοινωνία;». Η ίδια, ενώ σημείωσε ότι δεν έχει λάβει απαντήσεις στα πρώτα ερωτήματά της, συνέχισε: «Αν δεν μπορείτε να την παρουσιάσετε τώρα, μπορώ να αποδεχτώ μια μεταγενέστερη ημερομηνία… Να παρουσιαστεί, όμως, πριν από την ολοκλήρωση, ώστε να μπορεί κάποιος να πει τις απόψεις του και να μην βρεθούμε προ τετελεσμένων γεγονότων».
Στη δική του τοποθέτηση, ο Αντιδήμαρχος Βαγγέλης Κορνάρος περιορίστηκε να αναφέρει ότι «έχουμε δώσει βάση κυρίως στις δύο λιμενολεκάνες», λέγοντας πως οι υπόλοιπες μελέτες «θα τρέξουν κανονικά». Η δήλωση αυτή, ωστόσο, όχι μόνο δεν έδωσε σαφείς απαντήσεις αλλά δημιούργησε ακόμη μεγαλύτερη σύγχυση, καθώς -όπως επισημάνθηκε από την Επικεφαλής των ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ- η εταιρεία που έχει αναλάβει το έργο έχει εντολή για το σύνολο των μελετών και όχι μόνο για τις λιμενολεκάνες, κάτι που παραδέχθηκε αργότερα και ο Αντιδήμαρχος.
«Άλλο είπατε τη μία φορά, άλλο την άλλη… Μας έχετε μπερδέψει», υπογράμμισε η Αναστασία Ψάλτη, υπενθυμίζοντας ότι στο πρόσφατο παρελθόν «βρεθήκαμε, δυστυχώς, μπροστά σε μία προς παράδοση μελέτη περιβαλλοντικών επιπτώσεων και όλες τις τεχνικές και διαπιστώσαμε ότι αυτό που μας έδειχναν δεν εξέφραζε καθόλου τα “θέλω” της Τήνου. Και εκείνη η μελέτη είχε κοστίσει 200.000 ευρώ και επί δύο χρόνια ψάχναμε να ξαναβρούμε χρήματα (σ.σ.: για νέα μελέτη). Αυτό ακριβώς προσπαθώ να αποφύγουμε. Θα ξαναβρεθούμε στην ίδια κατάσταση;». Όπως είπε στη συνέχεα, το Master Plan «δεν έχει να κάνει μόνο με τα τεχνικά λιμενικά χαρακτηριστικά ή τις ενστάσεις της λιμενικής αρχής ή τους κυματισμούς ή την είσοδο έξοδο των πλοίων. Έχει να κάνει με τη διαμόρφωση του λιμένα, με το ποσοστό των νέων σκυροδεμάτων, τις νέες προβλήτες, τα ύψη των κυματοθραυστών, την παρουσία ή όχι χώρων για κρουαζιέρα, με ερωτηματικό για το αν τη θέλουμε ή όχι, με το κυκλοφοριακό μέσα στο λιμάνι».
Η Δημοτική Αρχή, διά του κ. Κορνάρου, δήλωσε ότι το Master Plan θα έρθει στο Δημοτικό Συμβούλιο τον Φεβρουάριο του 2026. Όταν, δηλαδή, θα είναι πλέον οριστικοποιημένο, στερώντας από την κοινωνία και τα μέλη του Δημοτικού Συμβουλίου τη δυνατότητα ουσιαστικής διαβούλευσης, παρέμβασης και βελτιωτικών εισηγήσεων.
Οι ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ επιμένουμε: Το λιμάνι είναι υπόθεση όλων μας. Και θα ακούσουν πολλές φορές ακόμα τη φωνή της τοπικής κοινωνίας και τη δική μας να ζητάμε ενημέρωση.











